Nel periodo estivo i sistemi di termoregolazione dell’organismo sono messi a dura prova, non solo dal caldo, ma soprattutto dai forti sbalzi di temperatura che possono derivare sia da cambiamenti climatici sia da cause indotte dall’uomo come un uso esagerato dell’aria condizionata, che spesso viene impostata ad una temperatura eccessivamente bassa, di conseguenza il continuo passaggio da un ambiente molto caldo a uno molto più freddo o le correnti d’aria fredda possono causare oltre alla febbre anche dolori articolari.
La febbre può comparire all’improvviso, sia negli adulti sia nei bambini, talvolta anche come febbre alta con picchi di 39 gradi e, a differenza di quanto si pensi, non è un evento così raro. Le cause più frequenti che scatenano la febbre, sono principalmente:
La febbre può anche manifestarsi come conseguenza di insolazioni, o colpi di sole, ed è legata a una eccessiva e prolungata esposizione diretta del corpo al sole, in particolare sulla superficie del capo. Come prevenzione è pertanto preferibile evitare l’esposizione nelle ore centrali della giornata (11-16), indossare un cappellino per proteggere bene la testa e bere acqua fredda per mantenere l’idratazione. Tali accorgimenti sono di fondamentale importanza in caso di soggetti a rischio come bambini, neonati ed anziani.
Il colpo di calore è dovuto ad un aumento della temperatura corporea a causa dell'elevata temperatura esterna (oltre i 30°C), dalla ridotta ventilazione e dall'alto tasso di umidità, che non consentono all'organismo un'adeguata dispersione del calore corporeo attraverso la sudorazione.
È inoltre importante tenere presente che nel periodo estivo le alte temperature e un’alterazione dei livelli di stress possono scatenare una reazione anomala del nostro sistema immunitario. Durante l’anno si accumulano molte tensioni, sia a casa che al lavoro o a scuola, di conseguenza la stanchezza è talmente elevata che l’organismo può dare un forte allarme di malessere, oppure, al contrario, lo stress prolungato può portare a febbre e sintomi ad essa correlati, anche quando il nostro corpo si rilassi nel periodo delle vacanze.
La febbre può essere anche di tipo infettivo e infatti è possibile contrarre infezioni virali anche durante il periodo dell’anno meno prevedibile come la stagione estiva. La comparsa di febbre può essere inoltre correlata a infezioni gastrointestinali che si manifestano anche con diarrea e vomito. Il caldo afoso e gli ambienti umidi costituiscono quindi un ambiente favorevole per questi virus, pertanto è opportuno fare molta attenzione all’alimentazione. Soprattutto è bene evitare choc caldo/freddo che potrebbero indebolire l’intestino e renderlo quindi più vulnerabile.
Infine, da non sottovalutare è l’importanza di rispettare le regole basilari della manutenzione dei condizionatori; accendere l’aria condizionata senza aver pulito i filtri espone infatti al rischio di infezione poiché gli agenti patogeni presenti vengono espulsi dal getto d’aria che si respira, provocando tosse, mal di gola, congestione nasale o infezioni più importanti.
